Pão Integral
 
INGREDIENTES:
03 xícaras de farinha integral grossa
02 xícaras de água ou leite morno
02 tabletes de fermento
02 colheres de óleo de soja
 
PREPARO:
Desmanchar o fermento com o sal (a gosto).Juntar a farinha, o leite e o óleo.Amassar tudo muito bem e colocar em forma de pão.Deixar crescer durante vinte minutos.Pôr no forno quente durante quarenta minutos,aproximadamente.Se desejar,pode rechear com frutas secas (passas,figo,ameixas...).Com as frutas secas fica mais saboroso,mas de menor duração.
 

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