Pão Integral
 
INGREDIENTES:
03 xícaras de farinha integral grossa
02 xícaras de água ou leite morno
02 tabletes de fermento
02 colheres de óleo de soja
 
PREPARO:
Desmanchar o fermento com o sal (a gosto).Juntar a farinha, o leite e o óleo.Amassar tudo muito bem e colocar em forma de pão.Deixar crescer durante vinte minutos.Pôr no forno quente durante quarenta minutos,aproximadamente.Se desejar,pode rechear com frutas secas (passas,figo,ameixas...).Com as frutas secas fica mais saboroso,mas de menor duração.
 

  2003 - Nova Era